Mieszkańcy Lublina, potrzebujecie relaksu? Jest do tego świetna okazja! Możecie wziąć udział w bezpłatnych zajęciach jogi. Warto pamiętać o tym, że wpływa ona również świetnie na nasze zdrowie. Zapraszamy wszystkich na sesję ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało w dobrej kondycji i zdrowiu.

W programie ćwiczenia:

• uelastyczniające mięśnie
• aktywizujące układ nerwowy
• energetyzujące nasze ciało
• stymulujące odtruwanie naszego organizmu z toksyn
• poprawiające pamięć, koncentrację oraz możliwość efektywnego uczenia się
• rozładowujące napięcie wywołane stresem

Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.

Zajęcia odbywają się regularnie. Grafik zajęć na kolejny miesiąc zamieszczamy najpóźniej z początkiem nowego miesiąca.

Zapraszamy serdecznie!
Zajęcia są bezpłatne.

Uwaga! Zajęcia jogi dla początkujących w poniedziałek 4. listopada o godz. 17.00 nie odbędą się. Przepraszamy za tą niedogodność.

KIEDY:

poniedziałki: 18, 25 listopada, godz. 17:00 - 18:30

czwartki: 7, 14, 21, 28 listopada, godz. 17:00 - 18:30

GDZIE:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

KONTAKT

email: lublin@mantra.pl
tel. 600 420 414 (Małgosia)

WSTĘP WOLNY!

Źródło: mantra.pl