Łódź: Zdrowy kręgosłup - darmowe zajęcia

Szacuje się, że od 60 do 80% społeczeństwa, szczególnie w krajach cywilizowanych, cierpi z powodu bólów kręgosłupa.  Mieszkańcy Łodzi, możecie zadbać o swój kręgosłup i wziąć udział w bezpłatnych zajęciach. "Zdrowy kręgosłup” to zajęcia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Ćwiczenia zapobiegają bólom kręgosłupa i wzmacniają mięśnie.

Zajęcia wspomagają zmniejszenie dolegliwości bólowych. Dodatkowo, zwiększa się dotlenienie i ukrwienie mięśni, a efektem jest ulga dla spiętych i zbolałych mięśni oraz brak kontuzji.

Systematyczne ćwiczenia gwarantują:

  • utrzymywanie prawidłowej postawy ciała
  • wzmocnienie szkieletu mięśniowego
  • redukcję przykurczy mięśniowych.

Czas: przez cały lipiec i sierpień w poniedziałki o godz. 18:00

Miejsce: Park im. Generała Mariusza Zaruskiego w Łodzi

Wstęp wolny :)

Zapraszamy!

Źródło: uml.lodz.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook