Aktualne badania w Twoim województwie
Szacuje się, że od 60 do 80% społeczeństwa, szczególnie w krajach cywilizowanych, cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Mieszkańcy Łodzi, możecie zadbać o swój kręgosłup i wziąć udział w bezpłatnych zajęciach. "Zdrowy kręgosłup” to zajęcia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Ćwiczenia zapobiegają bólom kręgosłupa i wzmacniają mięśnie.
Zajęcia wspomagają zmniejszenie dolegliwości bólowych. Dodatkowo, zwiększa się dotlenienie i ukrwienie mięśni, a efektem jest ulga dla spiętych i zbolałych mięśni oraz brak kontuzji.
Systematyczne ćwiczenia gwarantują:
- utrzymywanie prawidłowej postawy ciała
- wzmocnienie szkieletu mięśniowego
- redukcję przykurczy mięśniowych.
Czas: przez cały lipiec i sierpień w poniedziałki o godz. 18:00
Miejsce: Park im. Generała Mariusza Zaruskiego w Łodzi
Wstęp wolny :)
Zapraszamy!
Źródło: uml.lodz.pl