Reklama
Reklama
ogolne Image Banner 750 x 100
Łódź: "Zdrowy kręgosłup" - bezpłatne zajęcia

lodz zdrowy kregoslup bezplatne zajecia

Mieszkańcy Łodzi, możecie wziąć udział w  zajęciach gimnastycznych - zdrowy kręgosłup. Są one całkowicie bezpłatne. "Zdrowy kręgosłup” to zajęcia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Ćwiczenia zapobiegają bólom kręgosłupa i wzmacniają mięśnie.

Zajęcia wspomagają zmniejszenie dolegliwości bólowych. Dodatkowo, zwiększa się dotlenienie i ukrwienie mięśni, a efektem jest ulga dla spiętych i zbolałych mięśni oraz brak kontuzji.

Systematyczne ćwiczenia gwarantują:

  • utrzymywanie prawidłowej postawy ciała
  • wzmocnienie szkieletu mięśniowego
  • redukcję przykurczy mięśniowych.

Czas: przez cały lipiec i sierpień w poniedziałki o godz. 18:00

Miejsce: Park im. Generała Mariusza Zaruskiego w Łodzi

Zapraszamy!

Źródło: uml.lodz.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook