Aktualne badania w Twoim województwie
Łódź: "Zdrowy kręgosłup" - bezpłatne zajęcia
Mieszkańcy Łodzi, możecie wziąć udział w zajęciach gimnastycznych - zdrowy kręgosłup. Są one całkowicie bezpłatne. "Zdrowy kręgosłup” to zajęcia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Ćwiczenia zapobiegają bólom kręgosłupa i wzmacniają mięśnie.
Zajęcia wspomagają zmniejszenie dolegliwości bólowych. Dodatkowo, zwiększa się dotlenienie i ukrwienie mięśni, a efektem jest ulga dla spiętych i zbolałych mięśni oraz brak kontuzji.
Systematyczne ćwiczenia gwarantują:
- utrzymywanie prawidłowej postawy ciała
- wzmocnienie szkieletu mięśniowego
- redukcję przykurczy mięśniowych.
Czas: przez cały lipiec i sierpień w poniedziałki o godz. 18:00
Miejsce: Park im. Generała Mariusza Zaruskiego w Łodzi
Zapraszamy!
Źródło: uml.lodz.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook