Aktualne badania w Twoim województwie
Następstwem stresu są drażliwość, gniew, nerwowość, lęk, depresja, ciągła huśtawka nastrojów, agresja, nadmierne spożycie kofeiny czy innych używek, zakłócony rytm snu, obniżona jakość pracy i wiele innych symptomów, niejednokrotnie w znacznym stopniu utrudniających codzienne funkcjonowanie. W związku z tym, wiele osób szuka sposobu, by przerwać ten stan nieustannego niepokoju.
Nie pozwól na to, skorzystaj z bezpłatnych warsztatów redukcji stresu poprzez medytację.
W PROGRAMIE:
- Nauka prostych i efektywnych technik medytacji
- Techniki relaksacji
KIEDY:
sobota, 14 grudnia, godz. 12:00
GDZIE:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Łodzi
ul. Kopernika 26/5u
(Kopernika/ Żeromskiego) budynek oficyny na wprost bramy
KONTAKT
Rezerwacja i zapisy pod numerem telefonu:
507-109-388 (Janusz) lub mailowo: kamila@mantra.pl (Kamila)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
Zajęcia są bezpłatne.
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl