Łódź: bezpłatne zajęcia medytacji - relaks i harmonia

Mieszkańcy Łodzi, potrzebujecie ukojenia i relaksu? Będziecie mieć do tego okazję podczas bezpłatnych warsztatów medytacji, które odbędą się w Waszym mieście.  Poznacie techniki medytacyjne, które wyciszą umysł, zharmonizują ciało.

Indywidualne i grupowe techniki medytacji z mantrą których uczymy, są dla każdego. Dzięki tym technikom odnajdziesz spokój i równowagę.

W programie:

  • zrelaksujesz ciało i umysł podczas relaksacji Joga Nidra
  • dowiesz się jaka technika medytacji jest najbardziej polecana na obecne czasy i dlaczego
  • nauczysz się bardzo prostych, skutecznych, a jednocześnie przyjemnych technik medytacyjnych, które można z powodzeniem zastosować samemu już po pierwszych zajęciach
  • odpoczniesz w dźwięku starożytnych mantr

Czas:

środy: 6, 27, 13, 20 lutego, godz. 18:30

Miejsce:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Łodzi
ul. Kopernika 26/5U
(Kopernika/ Żeromskiego) budynek oficyny na przeciwko bramy

Kontakt:

e-mail: lodz@mantra.plkamila@mantra.pl
tel.  513 359 186, 507 109 388

Zapraszamy!

Źródło: mantra.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook