Aktualne badania w Twoim województwie
Zapraszamy serdecznie na warsztaty kreatywności pod nazwą mandaLOVE medytacje.
Podczas warsztatów nauczymy się prostych technik medytacji a także będziemy malować mandale. Do dyspozycji uczestników warsztatów będą różne rodzaje narzędzi do rysowania i kolorowania a tak że szablon który pomoże stworzyć mandale każdemu niezależnie od umiejętności. Mandala będzie tutaj narzędziem do wyciszenia umysłu i pobudzenia kreatywności.
Nie trzeba mieć zdolności artystycznych, przy tej formie liczą się tylko pozytywne emocje jakie nam będą towarzyszyć podczas warsztatów.
W PROGRAMIE:
1. Wstęp: Czym jest medytacja, dlaczego warto medytować, co łączy mandale i medytację.
2. Nauka i praktyka 2 technik medytacji z mantrą
3. Wspólne rysowanie mandali.
5. Kirtan czyli wspólna medytacja w śpiewie.
KIEDY:
poniedziałek, 14 października, godz. 18:00
LISTOPAD 2019
poniedziałek, 4 listopada, godz. 18:00
GDZIE:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Łodzi
ul. Kopernika 26/5U
(Kopernika/ Żeromskiego budynek oficyny wejście na wprost od bramy)
KONTAKT
kamila@mantra.pl
tel. 507 109 388
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
ZAPISY SMS:
507 109 388
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl