Łódź: bezpłatna relaksacja, medytacja, trening uważności

łódź relaksacja, medytacja trening uważności

Każdemu z nas zdarzają się dni, kiedy ciężko nadążyć za własnym życiem. Idealnym rozwiązaniem na takie przeciążenia są proste techniki relaksacji, które pomogą w rozluźnieniu ciała, a umysł uwolnią od stresu codzienności i zamartwiania się nad milionem  czekających nas jutro spraw. Już na pierwszym spotkaniu przekonasz się, że relaksacja jest idealnym sposobem na szybką regenerację,  odreagowanie stresu i jak bardzo pomaga w odnalezieniu spokoju i złapaniu wewnętrznego luzu.

W PROGRAMIE:

Relkasacja Joga nidra medytacja i ćwiczenia mindfunless (trening uważności)

KIEDY:

czwartki: 7, 14, 21, 28 listopada, godz. 18:30

GDZIE:

Centrum Medytacji ul. Kopernika 26/5u

KONTAKT

Klaudia 513359186

WSTĘP WOLNY

Zapraszamy! 

Źródło: mantra.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook