Aktualne badania w Twoim województwie
Toruń: medytacja - bezpłatne zajęcia
Medytacja oczyszcza i uspokaja umysł. Pozwala osiągnąć wewnętrzną stabilność, harmonię i dystans w stosunku do stresujących sytuacji czy traumatycznych zdarzeń. Szybko redukuje napięcie i uczucie niepokoju. Mieszkańcy Torunia, możecie skorzystać z bezpłatnych zajęć medytacji.
W programie:
- wprowadzenie do medytacji
- nauka 3 technik: medytacja z oddechem i mantrą, japa joga, kirtan
- relaksacja joga nidra
Kiedy:
wtorki: 4, 11, 18, 25 czerwca, godz. 18:00 - 19:15
lipiec 2019
wtorki: 2, 9, 16, 23, 30 lipca, godz. 18:00 - 19:15
Gdzie:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Toruniu
ul. Wysoka 16/7, II piętro
Kontakt:
tel. 601 923 455
email: torun@mantra.pl
Zapraszamy!
Źródło: mantra.pl
Podziel się
Pozostałe wiadomości
Facebook