Toruń: medytacja - bezpłatne zajęcia

Medytacja oczyszcza i uspokaja umysł. Pozwala osiągnąć wewnętrzną stabilność, harmonię i dystans w stosunku do stresujących sytuacji czy traumatycznych zdarzeń. Szybko redukuje napięcie i uczucie niepokoju. Mieszkańcy Torunia, możecie skorzystać z bezpłatnych zajęć medytacji.

W programie:

  • wprowadzenie do medytacji
  • nauka 3 technik: medytacja z oddechem i mantrą, japa joga, kirtan
  • relaksacja joga nidra

Kiedy:

wtorki: 4, 11, 18, 25 czerwca, godz. 18:00 - 19:15
lipiec 2019
wtorki: 2, 9, 16, 23, 30 lipca, godz. 18:00 - 19:15

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Toruniu
ul. Wysoka 16/7, II piętro

Kontakt:

tel. 601 923 455
email:
torun@mantra.pl

Zapraszamy!

Źródło: mantra.pl

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook