Upadki osób starszych są istotnym problemem, a wraz z wiekiem prawdopodobieństwo wystąpienia upadków - rośnie. Warto więc zatroszczyć się o Seniorów  i ich zdrowie. Z taką właśnie inicjatywą wyszłma Gmina Osielsko. W partnerstwie z Województwem Kujawsko - Pomorskim przystąpiła ona do realizacji programu polityki zdrowotnej pn. "Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko - pomorskim".

Kryteria włączenia do programu:

• wiek 60+
• zameldowanie na terenie gminy
• pozytywny wynik badania kwalifikacyjnego

Jeżeli uczestnicy zostaną zakwalifikowani przez lekarza - będą ćwiczyć w grupach 14-16 osobowych 3 razy w tygodniu po 45 minut. Grupy prowadzone będą tylko przez przeszkolonych i profesjonalnych trenerów, by osoby uczestniczące w zajęciach były pod jak najlepszą opieką. Ćwiczenia trwac będą przez 3 miesiące. Program obejmuje również spotkania edukacyjne z uczestnikami. Wysiłek fizyczny działa pozytywnie i może uchronić przed wystąpieniem wielu chorób. 

Programy treningowe ukierunkowane są na poprawę:

• sprawności krążeniowo-oddechowej

• siły i wytrzymałości mięśniowej

• gibkości

• równowagi

Zapisy uczestników:

GOSiR Osielsko, tel. 52 320 03 09.

Źródło: Gmina Osielsko Serwis Informacyjny