Katowice: bezpłatne warsztaty z progresywnej relaksacji mięśni Jacobsona dla par, które starają się o dziecko

Katowice: bezpłatny trening Jacobsona

W poniedziałek 16 grudnia w godz. 17-19:00 w klinice InviMed w Katowicach odbędą się ostatnie w tym roku warsztaty z progresywnej relaksacji mięśni Jacobsona dla par, które starają się o dziecko. Jeśli zastanawiasz się nad mikołajkowym prezentem, z którego skorzystacie oboje, nasze warsztaty to doskonały wybór. Są w 100% bezpłatne i gwarantują odprężenie!

Święta coraz bliżej. W przypadku par, które od dłuższego czasu bezskutecznie starają się o dziecko, często oznaczają one wzrost napięcia, stresu, obawę przed tym, co będzie się działo przy świątecznym stole. Na to napięcie mamy świetny sposób - progresywną relaksację mięśni Jacobsona. 

Warsztaty "Relaks przed świętami" adresowane są do osób, które chcą nauczyć się techniki efektywnego radzenia sobie ze stresem, napięciem, lękiem, trudnościami ze snem lub chcą nauczyć się relaksacji. Warsztaty są bezpłatne i otwarte dla wszystkich chętnych. Poprowadzi je psycholog InviMed mgr Sylwia Błach.

Do pobrania

 

Co to jest progresywna relaksacja mięśni Jacobsona?

Czy wiesz, że to jak działają Twoje mięśnie ma wpływ na Twoją psychikę? Trening Jacobsona opiera się właśnie na tej naturalnej zależności - dąży do redukcji napięcia mięśniowego, co korzystnie wpływa na układ nerwowy – zmniejsza poziomu lęku, a nawet poprawia działanie organów wewnętrznych. W przypadku starań o dziecko, które często związane są z dużym stresem, umiejętność relaksacji może znacząco wpłynąć na komfort fizyczny i psychiczny odczuwany przez oboje partnerów. 

Gdzie i kiedy odbędą się warsztaty?

Nauka progresywnej relaksacji mięśni Jacobsona odbędzie się w poniedziałek 16 grudnia, w godzinach 17:00-19:00, na terenie kliniki InviMed przy ul. Piotrowickiej 83 w Katowicach.

Ze względu na miejsce, którym dysponujemy w klinice, w warsztatach może uczestniczyć ograniczona liczba osób. Aby zapisać się na warsztaty, wystarczy skorzystać z jednej z trzech opcji:

 

Zapraszamy! 

Źródło: Invimed

Podziel się
Pozostałe wiadomości
wróć do listy
Facebook